1º dia: Tomate 2º dia: Carne 3º dia: Alface 4º dia: Ovo 5º dia: Maçã 6º dia: Frango 7º dia: Tomate - Não substituir alimentos; - Não furar; - O ovo deve ser cozido e a carne grelhada; - Salada com vinagre e um pouco de sal; - Comer à vontade.